第65章 冲刺训练 (第2/2页)
无论什么时候飞鹰子总是崇拜的看着山鬼,善信有时也感到疑惑时不时吐槽一句
“哈,怎么可能一样重呢,我这个肯定要轻一点的,那个铅块是每块15斤的”
“是吧,我就说嘛,就算是托雷纳这么厉害也有点太离谱了”
善信悻悻的说了句
“你们的包里是十块,我的只有九块”
“这不是根本没差多少嘛!”
一阵左右横跳后,山鬼也是大汗淋漓,对着众人摆了个请的手势
“频率也不用太快,像我那样两秒一个来回就够了,幅度要大,谁先来试试?”
没多久,出乎意料的是美妙姿势第一个登场
“我先来!看起来好好玩的样子!”
“好,美妙你先来试试”
美妙缓缓走到刚才山鬼站的位置,然后开始跳
“哟————”
“步子太小了,腰也使上力,多用腿的弹跳力!”
纠正过来标准的左右横跳后,美妙也很快就不行了
“辛苦了,美妙你先休息下吧,下一个米浴来!”
米浴也咽了口口水然后开始舞动,众人都是第一次参加这个特训,所以需要纠正的地方很多,值得提起的是还有件事
“那个...托雷纳桑...麻酱好看吗...”
麻酱因为体力相对的没其他人那么充分,没等完全学会就开始体力不支,然后姿势就有点乱,但是麻酱的身材又特别好,两个团子也跟着来回摇摆
“咳咳,麻酱又长大了些啊”
虽然早就知道麻酱欧π比很多同龄人都大,但是这才一年的时间就已经长成了快要成为负担的地步了
“托雷纳桑喜欢的话..要不要摸摸...麻酱现在没有力气反抗了..托雷纳桑做什么..麻酱都不会反抗哟...”
山鬼红着脸拒绝了,毕竟现在还是事业上升期,起码等第三年!
在旁边累的不行的飞鹰子跟米浴看了看自己的胸脯,唉声叹气了起来
又是两个星期不间断的横跳练习
“嘿哈!嘿哈!嘿哈!”
麻酱也能完美的完成所有的训练指标后,这些日子早就看球看出免疫力的山鬼也点了点头
“不错,这个训练任务的指标也算完成了,最后来做个小测试吧”
一开始都是十块铅块,但是越往后每个人都不同的增加了几块,最多的是飞鹰子的16块,波旁跟美妙是15块,其他人都是14块,山鬼13块
“好了,大家都把背包脱下来吧”
众人感觉肩上一阵轻松,刻意训练之下也不存在用力过猛栽倒的情况了
山鬼活动活动四肢,原地蹦跶两下
“现在负重都卸了,用你们舞动起来的风把这个火焰吹灭吧!”
用身体横跳的带动的风,这怎么可能是人能做到的事!就算是赛马娘也不可能的!这种事如果放在训练前的话是每个人心里的想法,但...
“封印一解开感觉自己无所不能呢!”
“啊!赶紧开始吧!”
“感觉很有意思呢!”
“那么就让我们开始吧!”
山鬼把身上的黑色外套一脱,左手插在裤兜里,右手抓住衣领,外套在带动的风下飘扬成扇贝的样子
“奥义!”
【奥义.蛇皮走位之反复横跳】
山鬼在火堆旁快的离谱的横跳着,空中的残影看起来像是在飞,但是脚下的泥土诉说着他此刻并未摆脱地心引力
“哦呀,那么谁先来站在我的对面跟我对舞呢,要灭这团火还是要起码两个人的哦”
刚才就跃跃欲试的善信美妙飞鹰子以及阿尔丹互相一对视
“我来!”
已经做好拉伸的善信率先出战,同样的残影身法站在山鬼的对面,二人把这团火焰包围了起来,两人快速旋转的风压带动火焰向上窜,随着二人的又一次加速,火焰终于也像是无根的浮萍断了弦
“呼,真是跳的不错呢,善信”
“...托雷纳也是!....”
善信大喘气的说着,但是山鬼却气息依旧平稳
火堆又重新燃起
“喂喂喂,阿尔丹就只有这点本事吗”
“马↑萨→卡↘~美妙桑才是,气息开始紊乱了哦~”
“过载,功率开启最大,rice桑也要跟上了”
“嗯...!”
“飞鹰子也要加油了!艾艾哦!”
“嘛...不要这么着急啊飞鹰子桑...”
解放了限制器的众人纷纷露出残影鬼步,两两一组都成功的灭了火,不过最后都拿灭火器呲了一遍
“现在!最后的流程是这个!”
桌子上静静摆放着几个蹄铁,和桌下的鞋子
“不就是蹄铁吗,有什么好大惊小...”
美妙靠近蹄铁一拿
“嗯!?怎..怎么会?!”
“这个蹄铁是我差人特制的,每一个足有50kg,还有一半重的,鞋子也是特制的,现在根据我的设想,就差最后一步的腿部力量”
“身体的核心力量以及柔韧性都已经到了我设想的高度,现在就差跑步时最重要的腿部力量了,越是吃力的时候,腿就越要抬高,迈开步伐,所以剩下的时间就要练出耐疲劳的下肢肌群,轻的蹄铁就练习跳高,重的只要高抬腿正步走就好”
布置完这个夏季合宿最后的任务后,进入最后的魔鬼训练
“不行啊托雷纳!好重!根本抬不起腿!”
“根本跳不起来啊,就算只有一半重也跳不起来啊!”
“坚持住坚持住!只要通过了这场最后的训练,那么我预测今后的比赛我们将战无不克!到时候你们就是未来的赛马娘们的榜样,我就带你们全世界去游山玩水坚持住!”
“啊!!”
....
最后的训练也在一步一个脚印下结束