第9章 子午乾坤功 (第2/2页)

苏子阳顿时满头黑线。

“我教你。当然从根本教起，练什么易筋经！当然是我教你一套功法。我做你跟着我学！看好了，我就演练一遍！”

说完。

梦飞先生现在了苏子阳侧面，这个体位正好可以让苏子阳看到他前后左右全部动作。

梦飞先生先是身体上下摆动，如同一上一下蹲起，身体仿佛十分放松的样子。

苏子阳也赶紧跟着学，动作却显得很僵硬，苏子阳无论怎么模仿也做不到梦飞先生那样自然放松和灵活。

3分钟之后，苏子阳慢慢找到了一些感觉，动作也变得和谐起来。

这时候梦飞先生轻声道:“这是功法起势，目的让身体放松一下。”

第一式！

梦飞先生双手在身体两侧分开，双手上拉，胳膊平举，同时身体马步下蹲，转手，之后手掌反转向上，成直角对着自己的脸之后，双手和掌，中指轻点眉心，双手快速分开在身体两侧，之后向前平推。

最后梦飞先生恢复了站立位。

苏子阳一个动作一个动作跟着做。

像不像三分样。

苏子阳模仿能力还是比较不错。

一个动作做完，梦飞先生轻声道:“这是第一式。”

说完开始做第二式。

然后第三式，第四式。

如此四式完毕。

“好！功法只有四式！”

动作很简单只有四式，苏子阳学了个七八，关键的地方也几乎都记了下来。

至于动作的意义，苏子阳是毛都不懂，他只看明白了，这个功法的第三式貌似是模仿的鸟飞。

而在梦飞先生带他练的这一遍里。他既没有感受到气，也没有感受到这个东西对身体有什么作用，还不如做俩俯卧撑。

带完苏子阳之后。

梦飞先生站定说道:“这是功法。功法呢有炼功，也有收功！每次炼完之后，都要收功，才能保证你的气不外泄！”

收功共有八式，也叫退符八法。

第一运天目:将两手掌搓热之后，敷在眼睛上，之后顺时针按摩36下，逆时针旋转按摩36下。

第二干沐面：两手五指并拢，以先下后上的顺序，搓擦面部，如同洗脸之状。要搓至面部轻微发热，轻搓36次或100次。

第三鸣天鼓:天鼓即指耳膜。两手心捂住耳窍，不使漏炁。以双手十指按于脑后，然后双手食指压住中指，再以食指由中指往下叩脑勺。如果耳膜无损，即可听到“咚咚”如同打鼓的声音。如此36次。

第四叩罗千:罗千即牙齿之神的名字。按照先腮齿、后门齿的顺序，双齿相叩。一下一下，不可太急，连做三十六次。

第五扶中岳:中岳即面部中央之鼻。两手四指均握拳，大拇指放于食指之上。以两手大拇指的外侧，从山根直至鼻翼两端之迎香穴部位，从上到下，依次擦动三十六次。

第六济天一:天一生水，水属肾，即指腰眼肾脏之部位。左右手心各捂住左右两腰眼，一上一下搓动两腰眼。最好能够搓到两腰发热。连做三十六次。

第七揉丹田:揉丹田，即肚脐之部位。此处为人生身受炁之本。两手相叠，男左女右(即男以左手压右手，女以右手压左手)，先以顺时针方向揉动丹田；然后反手男右女左(即男以右手压左手，女以左手压右手)，再以逆时针方向揉动丹田。顺时针、逆时针各做十八次。

第八搓涌泉:两脚心之涌泉穴。坐于凳上或床上，以左手心搓右脚心，又以右手心搓左脚心，双脚各36次。

梦飞先生边讲，边带着苏子阳做。

只是最后一步收功的时候，梦飞先生说道:“以我多年的经验看来，搓涌泉效果不太明显。而且如果在外边炼功的话，难以实施，所以舍弃不用，改为拍打肩颈穴！”

这时候八步收功完毕之后，炼功苏子阳倒是没感觉有什么，这收功一套下来，苏子阳倒觉得神清气爽了！

收功完毕，梦飞先生继续嘱咐道:“炼功法，应该在安静的地方，最好环境好，植物多最好！其次炼功的时候应该避免大风吹！”

苏子阳重重点了点头，表示自己知道了。

随后梦飞先生继续说道:“功法呢，以子午卯酉四个时辰练习最好，子时和午时必须练习至少一遍，卯时和酉时你自己看着办。”

苏子阳听完赶忙拱手:“谢谢老师！”

梦飞先生依旧没有答应苏子阳对自己老师的称呼，对着苏子阳摆了摆手继续道:“功法必须每天坚持，要坚持100天，不能停顿，不能中断！其中有个要求，这一百天里不许动色心，自己看看录像，自己摧毁自己这种事情必须禁制！否则这个功也就白练了！”

这要求听的苏子阳一愣一愣的！

最后这个要求这恐怕有点难吧！

梦飞先生说完，扭头就走，不再理会苏子阳。

苏子阳则跟在梦飞先生身后问道:“老师。咱们这个功法叫什么名字呀？”

梦飞先生停顿了一下身形轻声道:“子午乾坤功。”

第9章 子午乾坤功