第8章 每天1000次投篮 (第2/2页)
已经是第四次尝试了,如果不能上进,不用科比来说,我都会给自己写下一个“蠢笨”的标签。
“孟科,你的左手好像不是惯用手,上篮的时候,不要想着抓球,而是借着球的走势,把球推入篮筐即可。”我的背后响起了孟尧的声音,看来他刚才看到了我左手上篮连续不进的情形。
“你能给我演示一遍吗?”我问道。
“当然。”
说着,孟尧走向我,站到了我所在位置的旁边。
他开始运球朝篮筐而去,在离篮筐还有一段距离时,开始使用三踏步,最后一步起跳后,左手轻轻一挑,篮球稳稳进筐。
整个动作一气呵成,没有一点拖泥带水的痕迹。
说实话,他的左手上篮比我的右手上篮还要流畅。
“孟尧,你的惯用手是左手吗?”我问。
“不是左手。”
“那为何你的左手那么厉害?”
“练的呗,其实以前我也是用右手,左手很菜,后来才练出来的。”
“就这样练的?”
“去年5月份,我的右手受伤,是轻微骨折,缠了很厚的绷带,将近三个月才痊愈,在那段时间,我就只用左手练球,最后将左手练得和右手一样好使。”
“你这是因祸得福啊,不过,我总不能故意弄伤右手,来专门训练左手吧?”我开玩笑道。
“当然不用,只要平常练习时,多侧重一下左手的训练即可。”
“嗯,知道了,谢谢你,孟尧。”直到此刻,我对于眼前这个少年,更多了几分信任。
按照孟尧所教的方法,我开始从左侧上篮,这次,虽然仍有些不太习惯,可篮球还是被我放进了筐中。
“很不错,多练习就好了。”说完,孟尧又回到那一个篮架前练习投篮去了。
有了第一次的成功,接下来的训练便顺利多了。
在以前,我经常从左路突破,防守球员一般会位于我的右前方,要是我在上篮时,将上篮手换成右手,被干扰或被盖帽的概率会大很多。而要是用左手上篮,不仅可以拉开与防守球员的距离,还可以缩短进攻时间,成功率当然要高不少。
“我一定要将左手上篮练得熟练了,这样在对付我爸的时候,胜算就会提高。”我暗想,毕竟战胜我爸,是我当前最迫切的目标。
开始时,左手上篮的成功率并不高,听从科比的指示,凡是上篮不进的球,我只需要补篮就行,如此可以保证上篮的流畅性。
在制定200个上篮计划时,我以为会很容易完成,可当我跑到80个时,体力又开始出现问题。但我知道,现在的自己只能坚持,因为在我的上方,有科比这位影响巨大的球星在监督着我;在对面篮架前,还有一个比我小1岁的少年在奋发努力。有这样的标杆和榜样在身边,我还能找到偷懒的理由吗?
跑到第100个篮时,我的感觉好多了,好像过了最疲累的那个坎。经过练习,我左手上篮的命中率也越来越高。之后,我很顺利地完成了200个上篮的任务。
在我上完最后一个篮时,有一股自豪感和成就感在我心头升起,这是我制定的第一个小计划,就像准备攀登高山一样,我迈出了第一个台阶。在接下来的路途中,我只需要一个又一个台阶地往上迈,总会到达最后的山顶。
我用衣袖擦了擦脸上的汗,内心舒畅无比,这是努力和认真的汗水,好久没有体会过了。
“你爸的速度没有你快,要想战胜他,左路和右路的突破都要练习。”科比的支招又来了。
“好,从弧顶启动,左右两路各200个突破。”我给自己制定了新的任务。
我很认同科比的建议,因为论身高和身体的强壮程度,我都比不上我爸,唯有速度占据优势。之前我爸主要防守我的左路突破,因为我基本上不走右路,假如我的右路突破同样有很大的威胁,我爸在左路和右路之间便难以选择了。
而且,突破和上篮一样,属于基本功,我需要把这些都给练好。
我去喝水的空当,正好孟尧也过来喝水。
“孟尧,你投中多少个篮了?”我问。
“375个。”
我听后,不禁咋舌道:“这么厉害!”
“没人防守,投篮命中率自然会高,你左手上篮感觉怎么样了?”
“比开始好很多,看来还需要持续练习。”
“是啊,以后你每天都加练一下左手,左右手慢慢就可以均衡了。”
“孟尧,你这些训练方法,都是怎么来的?”我好奇地问。
“有些是我从网上学来的,有些是听别人提及的,还有些是我自己总结的。”
“你喜欢科比吗?”
“当然喜欢,我是科比的忠实粉丝。”
“是吗,我也是。”我本来想说“我爸也是”,因为我承认,自己并不算科比的忠实粉丝,至少和我爸比起来,那是小巫见大巫的区别。但我还是不由自主地回答“是”了,一是为了拉近和孟尧之间的关系,二是为了让指导我的科比听到。尽管我知道,科比估计听不懂我说的汉语,但万一他能听懂些呢,得知自己所教导的我并不崇拜他,他大概会感到失落至极吧。
“从今天开始,我也要做科比的忠实粉丝。”我坚定地自语道。
我左右各练习200个突破后,太阳已经升起老高了。
我拿出手机,看了一眼上面的时间,已是8:45。
从凌晨五点多来到球场,不知不觉过去了三个多小时。要说这三个多小时有什么收获,无非是练习了上篮和突破,可我知道,这只是表面上的获得,实际上我收获的东西远比这要多,甚至直到多年后,我能够站到国际赛场上代表国家参加比赛,站在nba赛场上与顶级高手们过招,都得益于这天早上的训练。
理由无他,因为这天早上的训练是一个开始,正是从这里起步,我找到了自己应该走的道路,应该追逐的目标,最重要的是,我找到了自己对待篮球的正确态度。
第8章 每天1000次投篮