第239章 减肥食谱 (第1/2页)
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嬴政看着赵彻手里的木头有些疑惑。
“没事,给这块镜子制作个边框,老爹你要是喜欢的话,回头就把这个带回去吧,记得帮我推广一下,我相信咸阳的那些富人肯定会喜欢的。”
赵彻笑着说道,顺手开始在镜子上安装边框。
不多时,一台崭新的落地镜,便出现在了众人眼前。
镜子的边框上雕刻着许多好看的祥云玄鸟纹路,显得十分华贵大气。
嬴政站在镜子面前,威武不凡的身躯映照在上面,透过镜子,嬴政也第一次如此清晰的看到了自己的模样,就连那股子千古一帝的霸气,都能映照的出来。
“老爹,你这减肥这么久了,怎么感觉没啥区别啊?你看你这肚子。”
嬴政还没来得及好好欣赏一下自己的威武不凡呢,就被赵彻的一句话给破了功。
往镜子里一看,果然那个庞大的将军肚,十分影响自己的霸气,仔细一看,倒是有几分商人的富态。
“不行,这肚子必须减下来,太影响寡人的气质了。”
嬴政心中暗道,他是每天在锻炼没错,但关键这一天天的也没少吃,每天辛辛苦苦锻炼个半天
,一个红烧肘子下肚就全成了白费功夫。
“管住嘴,迈开腿,多运动,少吃点高热量的食物,早晚能减下来的。”
赵彻摩挲着下巴,准备给嬴政制定一个合理的减肥计划。
“什么是高热量的食物?那我以后是不是只能吃凉菜了?”
嬴政一愣。
不对啊,热菜放凉了不也是凉菜嘛?不过就是味道稍微差一点而已,不过为了自己的威武身躯,受点委屈倒也没什么。
嬴政十分机智的想道。
“高热量的食物就是蕴含能量和卡路里比较多的,就比如肉类和油脂碳水化合物这些。”
“那肉放凉了,不是就没有热量了吗?还有没有油怎么炒菜?碳水化合物又是什么东西?”
嬴政一听不让自己吃肉了,顿时急了,连忙据理力争起来。
“谁告诉你高热量食物就是热菜啊,而且我又不是让你绝食,只是要注意忌口,还有平时摄入的能量要维持在一个稳定的范围内,比如肥肉、甜食这些东西最好不要吃,碳水化合物也就是谷物一类的东西,也尽量少吃,而且做的饭还要少盐少油,这样才健康。”
肥
肉不能吃?
甜食也不能吃?
谷物都不能吃?
嬴政呆呆的楞在原地。
“那……我吃什么?”
“鸡蛋,蔬菜,水果之类的,我会给你安排一份特殊的食谱,只要你照着上面的饮食来,平时再多注意运动,相信我用不了几个月你这个肚子就能减下去,练出八块腹肌都不是不可能!”
赵彻拍着胸脯对嬴政保证道。
“真的能减下去?”
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