第367章 五禽戏 (第2/2页)

原本她是准备在卧室里练，可卧室里狭小的空间哪里够她伸展啊，而且，女儿还时不时的跑过来捣乱，直到她搬到二楼外的露天阳台上练之后，女儿才没有捣乱。

可尴尬的是，二楼的阳台，好像是张道年独处的地方，每次她过来，都能看到张道年一个人静悄悄的盘坐在旁边的空地上。

而且好几次，等她都练完了，发现张道年居然连一眼都没有睁开过。

‘寄人屋檐下’的沈九卿无奈的在旁边开辟了一片属于自己的‘领地’。

随着时间推移，期间张道年实在是忍不住了，睁开眼就看到穿着瑜伽服的沈九卿在他眼前展示柔美的身段。

都是青年男女，干柴烈火的，哪有视而不见的道理。

尤其是在张道年认真欣赏完沈九卿的瑜伽术之后，忍不住对她提出了点评。

心不甘情不愿留下来的沈九卿自然懒得理会，自顾自的练自己的。

张道年实在是忍不住了。

“你这样练，虽然能够达到塑形的效果，但是你很多动作都不对，而且呼吸方式也不对，照这样练下去，等你年老的时候，你身上的肌肉，骨骼都会产生严重变形。”

作为医仙的女人，张道年不允许自己的女人练这种华而不实的东西。

“......”沈九卿本不想理会张道年，但张道年这次居然不仅说自己练得不对，还诅咒她，顿时气得停下动作，说出了自上次被绑过来之后第一句和张道年的对话。

“你行你来啊！”

沈九卿郁闷的坐在旁边的椅子上，用毛巾擦着脸上的汗水，白眼瞪着张道年。

张道年神情微微一滞，想了一会儿说道，“我不会瑜伽术。”

“那你唧唧歪歪的在这里说什么！”沈九卿心里那个郁闷啊，你不会在这里说什么啊？

“我觉得，锻炼身体，减肥塑形，这种瑜伽术并不适合你，我要是没记错的话，这瑜伽术应该不是我们华夏的东西吧。”

瑜伽术的名字，还是张道年从小雨点那里打听来的。

“瑜伽术，并不是很适合我们华夏人的体质，而且，你学的这个，有明显的缺陷，除了动作外，应该还有相应的呼吸法才对，你只学到了简化版的动作，呼吸法更是没有。”

“那你来给我展示一下我们华夏究竟有什么更好的方法。”沈九卿气得气不打一处来，这瑜伽术可是她花费高价钱请教练教的，到张道年这里，居然被贬得一文不值。

这不就等于将她以前的努力否认得一文不值吗？

张道年一笑，说我来就我来。

“你看好了，这是我们华夏的五禽戏，从动物演变而来，我根据五禽戏做了一些简单的改进和完善。”

随即，张道年轻呵一声虎起。

张道年身体轻灵而动，双手化爪，双脚蹬地，似如猛虎下山，气势凶猛。

隐隐间，似有猛虎咆哮山林。

“五禽戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。”

转眼间，沈九卿在张道年身上仿佛看到了下山猛虎，憨厚呆熊，灵动野鹿，敏捷猿猱，轻灵飞鸟，一时间看得有些入神，令人神往。

沈九卿本想拍手叫好，但一想到是张道年，顿时又抑制住内心的想法，很是不爽的看着他。

可没等她反应过来，沈九卿就觉身体一倾斜，整个人天旋地转的就飞了出去。

啊——

沈九卿顿时惨叫一声，耳边传来一道沉稳的声音。

“你已经练岔了，我给你好好调理一下。”