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第二百三十五章:婴儿式背部拉伸 (第2/2页)

“光宇。”

“嗯?”

“你知道那是什么花吗?”刘仁娜伸手指了指前方一朵白色花。

“那叫白铃兰。”具光宇接话。

刘仁娜靠近了些,观察了好一会儿又问道:“好漂亮啊,它有花语吗?”

具光宇笑着点了点头:“有。”

“是什么?”

“幸福即将到来。”

刘仁娜抬头看了他一眼,笑道:“不会是你故意编的吧?”

具光宇弹了弹她的额头:“帕布,是真的。”

刘仁娜揉了揉额头,柔声细语:“那我要在房里养一株。”

“好。”具光宇任由她捣腾。

“你真好!”刘仁娜凑上前去,环抱着他的腰,把小脑袋埋入他的胸膛。

具光宇的手也是轻轻地揽住了她的细腰,静静地享受着此时的温馨时光。

原本压抑在心中的那些原始渴望,也是慢慢开始消散。

或许他动动手指就能让她们顺从自己,但他更想要的,是跟她们每一个都留下一段美好的回忆,而不是单出的原始碰撞。

......

......

在花海里相拥而吻后,刘仁娜十分满足地牵着具光宇的手走回了别墅。

回到客厅后,她看了一眼挂钟,指针才来到十点。

看着坐在沙发上的具光宇,刘仁娜忽然鼓起了勇气,主动走上前去。

“怎么了?”具光宇有些摸不着头脑。

“社长大人,现在正是运动的好时候,你要不要一起?”刘仁娜用尽了她的勇气。

具光宇微微一愣,看着她的俏脸笑道:“今天吹的什么风?平时懒惰的小秘书居然主动提出要运动?”

刘仁娜顺势坐在他的身边,撇着小嘴问道:“那你就说要不要吧?”

“唔...要是要的,不过运动前都需要热身和做伸展动作。”

“热身和伸展动作?”

“对啊,做好热身和伸展运动,能够提升我们的关节和肌肉灵活性,提升运动时的表现。”具光宇耐心地跟她解释。

刘仁娜一向都听他的:“那该怎么做?”

“简单做一下拉伸就好了,免得待会你腿抽筋,那可疼得不得了。”

“拉伸?”

“是啊,不过拉伸的方法也有很多种,看你喜欢哪一种了。”

刘仁娜正襟危坐,俨然一副好学生认真听讲的模样:“比如呢?有哪些?”

具光宇稍稍想了想,道:“比如婴儿式背部拉伸,能放松你的背部肌肉。”

“还有呢?”

“还有广角式内收肌拉伸、下犬式背阔肌拉伸、仰卧转髋拉伸、蝶式内收肌拉伸......多着呢。”

刘仁娜看着他半天不说话,也不知道过了多久才憋出一句话:“你这些方法都是从哪里学来的?”

“多健身自然就会了。”具光宇笑了笑,又道:“所以你打算用哪种拉伸方法?”

“现在时间还早着呢,我都要试试!”

“都要试试?你确定?”

“我确定!”

......

......

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