第149章 考前体能锻炼 (第1/2页)
微看书 www.vkss.cc,最快更新中二萌妻:神秘总裁请签收!
徐雨欣将讲义放下,然后看了一眼班里的同学说道:“在咱们上课之前先说一件事情。
今天早上,有一位高三的同学在学校门口晕倒了,之前她就高烧请了两天假,今天坚持要来学校,可惜还是因为身体欠佳,所以这会儿被送去了医院。
我想跟同学们说:我们现在是高三,马上面临高考,大家的压力确实很大,但是也要爱惜身体,否则生病了会耽误的更多。”
今天看到别班的同学因为生病将要耽误很多,徐雨欣就在想,高三本来压力就很大了,但是也不能单纯的只抓学习,也要考虑同学们的身体健康。
“今天开始,每天我们早自习统一去进行体能锻炼,主要是慢跑。
大家的早饭不要不吃,也不要吃太饱,如果担心跑完会饿,可以带早饭过来,等跑完回来再吃,我会给你们吃早饭的时间。”
眼看着离高考就还有十几天的时间了,现在光是闷头复习也不会出更大的成效了。
如今只是补漏的时候,谁有什么问题可以重点反复训练,但是如果因为体力消耗太大支撑不住整个考试,到时候明明都会,就太冤枉了。
所以,因为今天早上良丹薇的事情,徐雨欣决定牺牲一小点早自习的时间来提升大家的体质,虽说短时间成效不大,但是连着锻炼小二十天的时间,至少为了考试是绝对够了。
“啊!还要跑步啊!”邱玲玲有气无力的转身,趴在了贝一的书桌上。
贝一倒是丝毫不惧,她本来以前也是天天跑步来上学的,她其实知道慢跑的好处,如果能天天坚持的话,长期下来还是能够提升很多的。
(本章未完,请点击下一页继续阅读)