第一百二十五章 舆论 (第2/2页)

“好了，写作业吧！”夏瑾侯直接打断叶仪想说的，转过头去写作业不再搭理叶仪，叶仪也只好叹叹气就罢。

周二早上叶仪特意起了个清早。闹钟一响之后像弹簧一样直接弹起来，满脸的自信。今天是新的一天了，今天从训练和忽略外界声音开始！可是刚穿好衣服下床的时候，叶仪的脚踩在楼梯上的时候就感觉到全身一阵酸痛，尤其是大腿和小腿肌肉酸痛，感觉自己一只脚伸出去就感受到了那一阵拉伤的痛感。叶仪心想，自己完了。等叶仪收拾好走到操场的时候夏瑾侯已经在哪里了，看他的模样已经到了有一会儿了，他的额头沁出了点点的汗珠，顺着额头滑下来。

“不是吧？”叶仪吃惊的看着自己的手表“我确定的我的手表没有坏，现在也才六点而已！”魔鬼！

叶仪有点不太情愿的走过去，本来自己今天打算休息的，跑一休一，是自己的打算，可是昨晚上半夜夏瑾侯给自己发消息，说今天就开始训练，今天早上自己才发现。没办法，也得来呀！说实话，看着夏瑾侯的身影叶仪心里有一阵的感动。他自己还是有早上跑步的习惯，为了自己也只好提前过来完成自己的任务。切，表面上冷淡的要死，实际上心里还是很软的嘛。

“嘿，早！我们今天怎么训练？”

“你先热身一下，然后就可以开始跑了。今天你必须完成三公里，不管你最后是怎样的速度。”夏瑾侯没有停止自己的步子，放慢了速度，语气严肃。

“不是吧！”叶仪听到之后心里刚才的一阵感动已经消失殆尽了，还有没有人性啊！自己昨天跑步已经拉伤了，这会儿还要自己跑这么远！没人性！

“你不必追求速度，慢慢来，对了我说的一共三公里也包括等会班级跑的那八百米，所以你现在需要跑两千两百米，其实也就比你昨天早上自己训练的多跑两百米而已，而且你可以不用看时间和速度。你昨天突然跑步，这会儿应该会肌肉酸痛，你要让身体慢慢适应自己在运动，今天还是动一下，毕竟时间不多了。”夏瑾侯再一次路过的时候对叶仪说道，叶仪心里才平衡一点点。

等到叶仪热身完毕开跑的时候夏瑾侯刚好停下来，在叶仪之前热身的地方拉伸，看着叶仪不情不愿的上跑道，眼中带着笑意。

叶仪开始跑的时候感觉自己的腿都不是自己的，一阵的酸痛感袭来，感觉每跑一步都是煎熬，但是看着旁边夏瑾侯的目光叶仪都咬咬牙告诉自己坚持下去。不知不觉自己的腿已经满满适应了，也就不觉得酸痛了，慢慢的就跑到了一公里。但是一公里之后叶仪又感觉到自己的腿在发软，叶仪撑了跑了几圈，最后一圈，的时候叶仪真的撑不住了，求救似的看着夏瑾侯。但是夏瑾侯只是对自己摇摇头示意不要停下来，可是叶仪真的撑不住了。这时候叶仪听见夏瑾侯对自己喊到“你可以放到最慢速度，但是不要停下来。”

叶仪把自己的速度放到最慢，旁边走路的人都比自己快，但是叶仪也还算在跑步，终于熬过了最后一圈。