第三十九章 锻炼身体的必要性 (第1/2页)

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一个小时过去。

陈云认真的用十倍速看完全部录像。

以极其严谨的态度，仔仔细细的一秒都没有落下。

不过录像中的他，从睡着到清醒。

就那样躺在床上，似乎看不出任何的异样。

当他睡在那的时候，周围并没有什么光污染特效。

就好像是一个人躺在那正常睡着觉。

并且没有磨牙、流口水、打呼噜，睡眠习惯看起来比许多人都要好很多。

只是虽然没有光污染。

但当他打开录像声音的时候。

还是有一些异常的声音的。

那是他的心跳声。

如同背景音乐一般，充斥在整个录像之中。

咚咚！咚咚！咚咚！

像是战鼓，又像是潮水。

生生不息，强烈到令人无法忽视。

看完这录像，陈云陷入了沉思。

从录像中可以得知，他在沉睡进化时并不会有太大的动静。

这是一個好消息。

但是也并不是完全没有动静。

那异于常人的心跳声，注定了不能够完全放心。

所以。

他以后每次沉睡进化的时候，最好还是要待在一个没有别人的空间独处。

这个空间的隔音要求等并不高，只需要轻易不会有别人闯入即可。

现在的出租屋勉强够用。

思考着。

陈云好奇的开始测试起了这次沉睡进化带来的变化。

首先是最为明显的体质变化。

刚睡醒的时候。

如今那极致协调控制力，就让他感觉到了身体上的变化。

简单的做了几分钟的标准俯卧撑。

双手与肩同宽，手指向前，手臂垂直地面。双腿并拢，双膝伸直，屁股收紧。头、肩、髋、膝、踝处于一条直线。

每一次下降与起来的幅度、角度、力度完全一致。

在这样绝对标准的基础上。

还保持着一点也不变动的用时与间隔，宛如机器人一样标准而严格。

世界上绝对没有任何人能够以他的标准做到超过一百个，或者说连做五十个都几乎不可能。

因为人类是不可能这样极致的精准无波动的。

那是难以想象的控制力。

陈云称之为绝对标准俯卧撑。

而陈云这样做完测试之后，最终得到的结果是6000个。

相比较前些天的提升，说实话已经可以算是很多了。

但是陈云简单的把身体变化以来这十四天的数据列举出来，并做了一张折线统计图。

然后就可以发现这个提升似乎不大。

很多变化，在折线统计图上立马就一目了然起来。

从折线变化的陡峭程度，能看出来太多的问题了。

如果把这张折线统计图以时间为尺度，分为第一周与第二周两部分。

首先。

第一周的前六天，明显比第二周的前六天要陡峭一些。