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微看书 > 傅爷爱上迷路小娇妻 > 第36章 注意安全

第36章 注意安全 (第2/2页)

傅辰凌点了点头,说道:“我知道了,你也是,我看着你好像又瘦了,多吃点饭,我这里不用担心,你照顾好自己,别让我担心。”

慕雨欣听到傅辰凌的话,听话的点了点头。

到了晚饭的时候,慕雨欣去厨房里开始做晚饭。

慕雨欣蒸了一些米饭。

将鸡胸肉切成小块,再切一些胡萝卜、洋葱、黄瓜,然后用打蒜机搅了一些蒜末,又炸了一些花生米。

再调一个料汁

在一个空碗里,放入两勺生抽、一勺酱油、一勺盐、两勺米醋、一勺蚝油和一些清水。

把超市里买的平菇掰成一小块,切点肉丝,和蒜片。

然后把肉丝和鸡胸肉里放入盐,生抽、胡椒粉、料酒、淀粉抓拌均匀,再倒入一些食用油让它腌制十分钟。

十分钟后,在锅里倒入油,将鸡胸肉放入锅中炒到发白后,再放入胡萝卜丁、黄瓜丁、洋葱丁倒入锅中,翻炒一下后,再放入一些豆瓣酱,全部上色后,倒入蒜末和提前准备好的料汁,等着汤汁粘稠以后就可以出锅里。

然后另起锅,倒入油,将肉丝倒入锅中,炒到半熟的时候放入蒜片,炒出蒜香味放入蘑菇,然后放入盐、生抽、酱油和鸡精,炒熟以后就可以吃了。

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