第194章 中老年人千万不能进行跑步,或者拉双杠等等剧烈活动 (第1/2页)

微看书 www.vkss.cc，最快更新民俗玄学让你发财让你运势旺!

我之前告诉过你们，在夜晚必须要泡脚，

但是不能用冷水泡脚，

不管是夏天，还是冬天，都必须用温水，

就是三四十度的那种水。

在夏天的时候，必须多吃一些苦瓜，

吃苦瓜之后，对你们身体是非常有好处的。

我曾经有一个朋友他得过肾结石。

他去找医生，

医生说你这个问题不用吃药，

你就多喝水，

多喝水，就能够把你肾脏的那些东西，排出来了，

后来他坚持了两年多，

结果他的肾结石消失。

在冬天的时候，可以多吃一些热粥，

对你胃部是非常好的，

特别是冬季的时候，

身上的油脂分泌很少，

如果经常洗澡，

就会把身上的油脂洗掉，

然后使你皮肤过敏，

甚至出现干裂。

如果在冬天，你发现前面有很大的雾，

你就必须赶快走过去，

因为那些雾气里面，有很多有毒的东西，

呼吸到你肺部里面，

对你身体没有一点好处。

冬天你如果要洗头，

至少要隔10天才洗一次，

最好是在中午或者下午，

不能在早上和晚上时候，

这样会把你阳气带走，

中老年人千万不能进行跑步，或者拉双杠等等剧烈活动，

慢慢步行，

一天走个5000多步，

最多不能超过6000步，

这样对你身体是有好处的。

如果你是一个年轻人，

你在剧烈运动之后，

休息个35分钟，就可以喝一杯牛奶了，

这样就能够补充你身体的水分和营养。

有时候，一个人情绪不好会使他得胃病，

还会使他其他的身体器官生病。

你们买了新手机，最好是不要贴膜，

贴膜之后会损伤你的眼睛。

我告诉你，

如果一个住宅每天的日照时间，超过三个小时的，

这个住宅才算健康的住宅。

如果你在一个城市，发现一个出租房，整天都看不到一点阳光，

这样的住宅阴气非常重，

千万别住进去。

如果你家里的瓷砖都破损了，

这种破损的瓷砖会有很强的辐射，

必须全部挖掉。

在补上新的瓷砖。

你如果是空肚子千万别喝酸奶，

你在家里喝完牛奶之后，

还应该喝两口白开水，

把肚子里面的那种牛奶稀释。

有人做荤菜的时候发现料酒用完了，

他就直接用白酒。

加到锅里面这样是不行的。

你在发高烧的时候是不能吃鸡蛋的，

有一种茶叶蛋虽然好吃，

但是不能多吃。

在夏天我们会吃粽子。

粽子它的原本营养是非常全面的，

可以吃但是最多一天不能超过三个。

你家里面的饭菜做熟了必须让他凉一凉，

在冬天凉5分钟就可以开吃了，

在夏天必须凉10分钟以上才能吃，

因为太热的食物，可能会烫伤你喉咙里面的粘膜。

你如果去街上买那些板栗，

只要是开口的板栗最好是不要吃，

因为有很多脏物质已经进去了。

你经常吃花生可以预防你的胆结石，

而且花生还有抗衰老的作用。

如果你的家里院子里面有一棵大树，

千万要把它砍掉，

因为这样会把自己家里人的胃病。

我告诉你在生活之中，尽量不要和陌生女人聊天，

除非你们有工作往来，或者有业务上的一些关系必须说话。

因为一个男人和一个陌生女人，聊天聊久了就会出现一些很不好的事情。

哎有人非常瞧不起白菜，

实际上白菜吃了会使你长寿。

枸杞也是非常滋补身体的。

特别是茶叶喝了能够预防肝病。

这个世界上其实没有绝路。

有的只是，那些对所有的道路，都已经绝望了的人。

有一些人经常躲在屋子里面，

没有经历过风雨，

他们当然不会成长。

在你和任何人发生冲突的时候，

你自己掂量一下，自己能不能制服他，

如果不能制服，

你就赶快离开，

保全自己才是最大的胜利。

我之前跟很多人说过，

不要买外面的葵花子吃，

吃了会致癌，

还有那些面包，

糕点，

饼干，

麻花，

吃了也会堵塞血管，

那些太便宜的酸奶，都是勾兑的饮料，

吃了有害无益。

特别是一些饮料颜色非常鲜亮，

实际上都是用色素勾兑的，

根本不能喝。

在路边的小店里面，

凡是有肉包子出售的，

你都不要买，

因为那些肉质你不知道来源，

但是大多数都是那些冷鲜肉。

特别是商场里面的一些特价蔬菜，都是腐烂过的。

不要买烤串，

烤冷面，

烤面筋等等，

其他烧烤食物也不要吃。

还有街边的臭豆腐也不要吃，

你自己做的臭豆腐倒是可以吃。

可以吃的是什么食物呢？

比如说秋葵，

凉拌或者清炒都可以，

橙子，

猕猴桃，

橘子吃了可以补充维生素，

还有虾仁做，

用虾仁打蛋汤也是非常好吃的。

木耳能够清理你的肠道，

还有绿豆，

黑枣也可以吃，

这些东西吃的都是很好的。

如果你是一个女人，

你就知道你生下孩子之后，

你的脚会略微变大一点。

你买牙膏不要买那种价格很高的，

我告诉你，

不管是什么牙膏，

它的成分，都大致是差不多的，

那些成分，主要起到的是摩擦脏东西的作用。

高价位的牙膏和低价位的牙膏，

他们之间的区别，只是口味不同而已。

有人觉得吃香蕉能够减肥，

我告诉你们，香蕉里面的热量是非常多的，

你们香蕉吃多了还容易长胖。

鸡和狗一样，

他们在热的时候，就把嘴张开散热，

因为狗和鸡都没有汗腺。

我告诉你们头发每个月只能长1cm，

如果你想留长头发，

必须有足够的耐心。

有很多人以为，方便面里面的蔬菜包，

里面的那些蔬菜，是用太阳晒干的，

实际上，每天要生产那么多蔬菜包，

如果要去晒那些蔬菜，

那得需要多少的人力和场地才能够满足，

所以那些工厂，都是采用的冻干技术。

人的心脏，每时每秒都在跳动，

每天跳动所需要的能量，能够把一辆轿车运行20多公里。

你们以为在商场里面，使用的那些塑料袋都是免费的吗？