第一百一十六章 生涯最佳计划 (第2/2页)
所以当沃克终于熬完了这20分钟后,莱昂告诉他还要进行防守训练时,沃克开始怀疑人生了。他做出一副不配合的表情,冷冷地放下面孔,努着嘴想表明自己不高兴了,过去在面对奥布莱恩或者卡罗尔的时候都会很有用,那时候他们都会告诉沃克可以回去休息了,同时还会叮嘱他注意伤病的问题。
可是沃克眼睛斜了斜莱昂,他不为所动,已经开始招呼戴夫-考恩斯过来,给沃克进行一对一的防守训练。考恩斯作为当年na著名的硬汉中锋,能以6尺9的身高在联盟立足对抗一群巨人,靠的正是极其强硬的防守。在被莱昂叫过来之前,他正在一块半场上“虐待”克里斯-安德森,安德森同样因为迟到而遭到训练后加练的惩罚,对此安德森倒是毫无异议,只能乖乖地接受考恩斯的训练。
看到考恩斯走过来,沃克不禁有些怒从心头起,整个夏天他因为膝伤和脚踝伤势的治疗,并没有系统地进行练习,所以体能储备很差,今天一天的战术训练和20分钟投篮练习,他感觉到自己有些疲劳,此时他无比想念家里的大床,能够躺在上面喝啤酒、吃炸鸡,然后看喜欢看的肥皂剧。当时球队的新教练,福克斯-莱昂挡在了他的面前,他觉得自己的私人时间受到了侵害,他有权在球队训练结束以后自由支配自己的生活。
沃克皱起了眉头,他准备直接转身离开回更衣室,哪怕在第一天和主教练起冲突也无所谓了,他想休息了。但是莱昂的一个动作细节让沃克打消了念头,他看到之前还双手抱在胸前的莱昂垂下了双手,左手的拳头捏了起来。沃克想起上个赛季常常和自己一起喝酒逛夜店的丹尼斯-罗德曼,有一次罗德曼在酒后就谈到自己当年为什么会到波士顿来,他说他原本像在澳大利亚悉尼玩摔跤比赛,根本不想去波士顿,没想到莱昂单枪匹马去悉尼找到了自己,要和自己单挑。结果十分钟的时间里,罗德曼连莱昂的汗毛都碰不到,而莱昂其实有好几次ko罗德曼的机会。
沃克又想到了马利克-西里——此时他正在健身房进行腿部力量的恢复性训练,他在波士顿的酒吧里被莱昂一拳撂倒,直接把下巴给打坏了。
沃克的冷汗下来了,虽然他心里对自己说莱昂作为主教练是不可能打自己的球员的,可是他真的有些害怕莱昂会一记勾拳上来把自己下巴打成六块。在犹豫了三秒钟后,沃克决定屈服,跟随着考恩斯一起开始进行一对一的防守训练,这是他最最讨厌的训练项目,他觉得这时候他不像篮球运动员,而像一个摔跤手。
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当沃克完成自己的惩罚性训练时,他觉得自己的下半身已经不属于自己了。他几乎要一屁股瘫坐在地上,一个夏天缺乏系统性训练让他的体能有些不足。相比而言而,保罗-皮尔斯还在一旁和莱昂讨教一些技术细节问题。莱昂虽然自己不会打球,可是他的眼神真的太准太好使了。
又过了一小会儿,莱昂把所有人都召集到了一起。其实球队训练在一个半小时前就结束了,如果在上个赛季有些球员就会离开回家,一些刻苦的会留下来练习。而今天,所有人要么自愿,要么被迫都留下来进行加练,结合他们的技术短板或者长处进行针对性练习。
莱昂给每个球员都分了一张训练表,上面除了有每天全队共同训练的计划外,还有给每个人提出的个人训练建议,这些都是莱昂和教练组一起,在一个月的时间里,通过大量的录像观看和数据分析,给出的合理意见。
“辛苦了我的凯尔特人们,第一天的训练,我们比上个赛季多了一个半小时的加练,或许有些人会不习惯,但我想这对球队的新赛季和每位球员的未来,都是有益处的。因为,这一个半小时的训练,将是本赛季我的‘职业生涯最佳’计划的一部分,他会让你们的个人表现得到提升。而你们的强大,就是球队强大的根源。”说着,莱昂拉出来一块大的战术白板,上面贴满了纸片,每张纸片归属于一名球员。
“从下一场季前赛开始,你们每个人的数据都会被统计在上面的纸片表格上,而在表格的最上面,还有你们上个赛季的平均数据。我会根据你们的得分、篮板、助攻、盖帽、失误、犯规还有上场时间,计算出几个指数,这些指数有些代表你们的效率,有些代表你们对球队胜利的贡献程度,有些代表你们的投篮水平。对于每一位球员,无论是刚刚进入联盟没多久的新秀,还是混迹过年的老将,我都希望你们能够打出生涯最好的表现。”这就是莱昂在夏天工作的真正中心,由他和莫雷、韦斯兰德共同设计开的‘职业生涯最佳’计划,把球员的表现用数据量化,来激励球员不断前进。
说完,莱昂宣布今天的训练结束,可是在场的凯尔特人球员,尤其是几个年轻人,看起来一点离开训练馆回家的意思都没有。(未完待续。)