第429章 从考公上岸学霸身上,我发现备考一定得是极简模式 (第2/2页)

心理学上有个着名的“自我损耗”理论，大意是说：可能你什么事情都没做，但你的每一次选择、纠结、彷徨、焦虑都在消耗着你的心理能量，很多时候人们就是这样把自己搞的身心疲惫的。所以，一年只计划做一两件最紧要的事，把每件事分解成几个小目标，这样执行起来就不会有想象中那么困难。

6、表达极简

有话直说，既能提升沟通效率，更能省去不少麻烦。与人交往，无谓的闲聊和空谈只会浪费时间。不妄评议，不过度解读，不交浅言深，当话语开始变少，生活反而越来越美妙。

7、情绪极简

大多数人的情绪犹如飘摇的树叶，很容易受外界影响而翻涌起伏，狡猾的负面的想法，犹如隐身的幽灵，总是在最不经意的时候悄然出现，让原本平稳的心情瞬间跌入谷底。

如果你时常和学霸为伍，会受到他们的熏陶，会自动远离那些可能消磨你意志的人和事。这样，你就能更好地专注于当下，用心经营自己的生活，让自己变得更加充实和有意义。也就是我们常讲的近朱者赤，近墨者黑。

罗翔曾说：\对可控的事保持谨慎，对不可控的事保持乐观。”成长就是一个学会接纳、改变和释怀的过程。我们要物来顺应，未来不忧，只有这样内耗才会真正消却，内心才能获得真正宁静。

很多人对自己的工作小有失望，找不到人生意义。其实生活中也没有什么事情是“奖励”性质的，刷视频的短时快乐享受后觉得空虚，画画、看书还需要付出，付出了也不一定快乐，也不觉得像奖励。如果已经有了对于“人生意义”的明确定义，可以试着拿出些时间专门来思考如何实现自己的人生价值；如果并不充分理解“人生意义”应当为何，先去了解什么是“人生意义”（可从充分了解家庭人员的人生和人生观，各个职业的实际的具体的内容与价值，个人取向等方面入手），然后再慢慢探索。探索比迷茫重要得多，一定要有所行动才会有所改变。

再者说，一个小小的公务员考试，你去考，必然就是“考上”和“考不上”这两种结果，所以有啥可害怕的？压根就没啥大不了的。考不上，咋办？凉拌呗，要不炝拌也行。

切记，生活总是让我们遍体鳞伤。但到最后，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。