嚼不烂，囫囵咽，
胃肠吸收有点慢。
青年们，要注意，
保护牙齿有意义。
人之口，胃之友，
消化吸收全靠口。
不乱用，磨逞能，
爱牙护牙健齿行。
终身用，口之能，
尝遍五味百草灵。
身体好，有健脑，
健康生活到终老。
2023年3月29日
於杭州