微看书

字:
关灯 护眼
微看书 > 大秦:开局咸阳狱,狱友竟是扶苏 > 第30章大秦版广播体操

第30章大秦版广播体操 (第2/2页)

嬴政倒是没有生气,那日在见到那鸽子在笼中被毒死的那一刻,他就对那炼丹之事心中有了疑虑。

今日听冉方之言,也不过是在预料之中,只不过心中难免有些失落,还有些庆幸。

“先生果然博学,倒是我异想天开了。”

冉方看他如此失落,沉思了一下,毕竟也是扶苏的父亲,而且还让自己在牢中的生活舒适了些。

自己不能袖手旁观,他开口说道:“虽说长生之术世间难寻,但是养生之道却是简单得很。”

“若是能学会养生,虽不能长生但也能延缓衰老。”

嬴政本来失落的心情瞬间又提起来,他有些急切地看着冉方,脸上的表情肉眼可见地欣喜了不少。

坐在一旁的扶苏,看到嬴政这样也有些意外,他还是第一次见到他父皇脸上的表情变化如此之快。

见状,他立刻开口问道:“不知先生所言那养生之道,是何法?”

说到此处了,冉方也没有打算隐瞒,换了一个姿势,表情十分高深地说道:“此法名为健身体操,能强身健体、增强体质,长久地练下去还能延年益寿。”

“若是从孩童时期开始练起,那是最好不过了,但是现在练起来也不晚。”

嬴政的表情瞬间变得很激动,他有些迫不及待想要知道了。

“此法要如何练?”

冉方站起来,双脚并拢,双手自然下垂立在两侧。

看到扶苏和嬴政也站起来,学着他的样子站在那里,他才点点头,一边做动作一边说。

“此法内含虎、鹿、熊、猿、鸟五禽动作,能使身体变得更年轻,你们按照节拍跟着我做便是。”

说着,便开始自顾自的喊起了节拍。

“一二三四,五六七八,二二三四,五六七八。”

有的动作四肢距地、侧脚仰天;有的两手抱膝蹲地;还有双手合十举起,单立一足。

嬴政手忙脚乱地跟着冉方的节奏,不消片刻脸上的汗水就流了下来。

等到半炷香的时间过后,冉方的动作终于停下来,他的额头上微微出了些许的汗水,与嬴政的狼狈完全不同。

再看那父子俩气喘吁吁的样子,然后坐下给两人倒了一杯茶。

“这体操中我加入了些五禽的动作,仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷,力求蕴涵,长期练习此法,除疾之余,亦可使手脚利落,增强食欲,从而达到长寿的目的。”

刚刚歇下来的嬴政,擦了一把额头上的汗,心中对这体操有了不少的好感,尤其是缓过来之后,他竟然觉得身体轻盈了不少。

这种感觉,就连自己吃丹药的时候都没有。

“此法果然有效,先生真乃神人也!”

“那依先生之言,日后只要我每日勤练此法,便能长寿?”

冉方点点头,想了一下又说道:“此法练时也有讲究,可在每日的巳时和申时练习,方能达到最好的效果。”

“同时最好再加上药膳配合,不仅能清除你体内丹药的毒素,还可提高身体的耐受力,也能达到延寿的目的。”

嬴政惊讶于冉方博学之时,不由得开口问道:“那药膳是何物?”

『加入书签,方便阅读』