第17章 (第2/2页)

王小毛说：“那我回去把三轮骑过来，就前面十六号院子。”

王小毛回去骑了三轮过来，大爷站在门口等他。王小毛掏出两百块钱递给大爷：“大爷我给您两百行吗？”

大爷点头：“行啊，你给了我就收着了。”

王小毛连忙说应该的。

接着就开始往车厢里放竹竿，一车拉了一半多。王小毛骑着三轮回了自己的院子，把竹竿一根根的放回自己屋里，又去把剩下的全部拉了回来。

因为院子里回来人了，所以第二车没急着卸，转身回了屋里把房间里的竹竿先搬进了空间。等搬完了出来看院子里没有人才接着卸货进屋。

等全部搬进空间，已经两点多了，王小毛赶忙背了包骑着三轮又赶往健身馆。

等上了二楼换了运动服准备开始打沙袋的时候，王磊才过来和他说话。

“还以为你今天不来了，身体感觉怎么样？”

“今天有点事耽误了，睡了一觉感觉还可以。”

王磊：“那就开始吧。”

王小毛：“教练，给我拿副拳套呗，昨天走到时候交了钱的。”

王磊去帮王小毛拿了新拳套，王小毛带好拳套开始练习。前进后退左拳右拳，不断的挥拳击打使得王小毛的体力快速流逝。

王磊这时候过来让王小毛去压腿，每只脚五分钟做了两轮后王小毛瘫坐在椅子上不想起来了。

打沙袋对于王小毛来说还能坚持，这压腿真的吃不消。王磊跟王小毛建议调整练习的主次，既然韧性不足就应该多练压腿。

王小毛也觉得自己这样很丢脸，于是也表示自己回去了也会练。王小毛打算在空间里用竹竿做一个简易的架子，用来练习压腿。但是得循环渐进慢慢来，自己完全不用有迫切的心理。

休息了一阵，王小毛接着练直拳勾拳。慢慢的调整出拳的角度，实验着怎样出拳能达到教练说的节奏平衡。

身体的站位和倾斜角度，配合拳头的出击应该怎样更合理。

打了一会王小毛又去压腿，做了两组后休息。休息一阵打沙袋，就这么轮换着练了一个下午。

王磊过来提醒王小毛，今天的训练强度已经很高了。王小毛才去洗了澡背着脏衣服回家。