第119章 仇 (第2/2页)

公园里，牛保国先是找了块靠墙的草坪，考较了一下玉儿的身法。

当他们演习到飞檐走壁这一项时，莫思思忍不住说道：“你们这样好吗？不讲公德啊，把墙上踩得全是脚印，等下有人来罚款了。”

听到罚款二字，牛保国丝毫不以为意。

“不错，玉儿你的进步很大，但是你运功时气力分配的还是不够均匀，尤其是身体中心的部分……来这边，我再教你一种练习方法。”

牛保国说着，带领她们来到旁边一处老年健身器材区，走到了单杆的位置。

这个时间段，公园人还是挺多的，幸好莫思思提醒牛保国戴了口罩，才没引起围观。

牛保国指着单杆说道：

“人平时都是站在地上，全身气力习惯于向上支撑，所以腾空时很难分配均匀。

“以后你可以多借助这个单杆，用悬挂的状态，体会轻功运气发力的方法，找到感觉。

“看为师给你演示一下。”

公园的单杆区域，最容易聚集露天健身爱好者。

此时，这里就有一帮人，轮流做着俯卧撑、引体向上这两个锻炼胸背大肌肉群的王牌动作。

其中40%是大爷、40%是中年人、20%是年轻人，都光着膀子，生怕别人看不出他们有肌肉。

莫思思这个美貌少妇往这里一站，直接起到了促进睾酮素分泌的作用，让不少人练得更起劲风流宗师牛保国(李根硕)快书库