第二十二章 训练开始 (第2/2页)

“啊啊，不用了不用了！！”木宁赶紧加速追上了大部队。这个教练并不是军方里面的人，而是他们学校里的体育老师，刘桂，人送外号魔鬼老师，而他所说的“帮”一下，就是在长跑过后加一组20个的蛙跳，大一的新生没少被他“帮”的，久而久之，这个刘老师也就在整个学校出名了。

“我说嫣然，你是怎么找到这个魔鬼老师来给我们当长跑教练的啊！”文然不禁问了一句。

“你们可别忘了，我也是过来人啊。当年他的‘帮’一下可是25个呢！”嫣然回过头回答，呼吸却并没有紊乱，显然是身体素质相当的好。

“倒是把这茬儿给忘了！”文然一拍脑袋。

魔鬼老师虽然挺可怕的，但是却是十分负责，在长跑过程中发现同学们的姿势不正确的，他都会上来给他仔细的纠正。毕竟如果姿势不正确的话，会给身体造成不小的负担。

一共五圈两千米下来，除了嫣然一个人还站着之外，另外八个人已经都瘫倒在草坪上，正大口大口的呼吸着。

“同学们，那我就先行离开了，希望你们接下来的训练愉快。”刘桂老师打了声招呼，也就先走了。

“嫣然学姐，接下来是什么啊？”林舒艰难的从草地上撑起身体，宽大的运动服倒是显得她身材更为娇小了。

“先卖个关子，等会你们就知道了。”嫣然却没有直说，只是去旁边的纸箱里拿了一些水，分发给大家。

“哇！这什么啊！怎么咸咸的。”林迪打开喝了一口，却面露苦涩。

“说你没文化吧，这个是淡盐水，运动后补充足够的水分和维持身体电解质平衡的好东西。”叶开给大家科普到。

“可是这个好难喝。”木宁也不太习惯这个的味道。

“当然没有肥宅快乐水好喝啊。”白晨嘻嘻一笑，打开瓶子喝了一大口。

“我倒觉得这个挺好喝的。”一直默默无闻的邓芸倒是蹦出一句，这几天和几人的相处也让她产生了一些变化，虽然仍然很沉默，但是也会偶尔跟人说上一两句话了。

十多分钟的休息之后，又一个教练来到了训练场地，而他的第一句话，则让大家的脸色瞬间变得精彩了起来。

“各位同学好，我是张超，是你们格斗术项目的教练。”他穿着一身短款的黑色紧身运动服，十分干净利落，身体上的线条虽然没有那么夸张起伏，但是也有相当的威慑力，并没有因为力量而丧失灵活性。

“这个张教练，有着数十年教学综合格斗的经验，在国内相当的有名气。”嫣然给大家介绍道。

“……”众人则是你看看我，我看看你，一脸懵逼。

“我，我肚子有点疼，可以先回去了吗？”白晨举了个手，打算开溜。

“肚子疼吗，先做五十个俯卧撑试试看能不能好。”嫣然露出标志性的小恶魔似的微笑，看着白晨。

“啊，啊！不疼了。”白晨连忙否认。

“鉴于各位的基础都很差，我们先从最基本的训练开始吧。”张教练见大家都没了异议，便开口了。

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