第三百六十三章 制定减肥策略 (第2/2页)

樊梨梨换了个方式，“就相当于简单跳舞，总之要多动多跑。”

屈飞燕使劲点头，“没问题！”

“从今天开始，不许再吃猪蹄和大量肥肉。”

在屈飞燕的脸色变绿前，樊梨梨又说，“当然，不是完全不能吃，我会给你吃，但是要适量。”

屈飞燕望着樊梨梨明艳动人的脸，动力十足。

两人约定了十几条注意事项，指挥权在樊梨梨手上。

屈飞燕要严格按照训练作息表来生活，平时帮饭馆或者小香铺做事。

空闲时，樊梨梨带她去做操运动，配合食疗多重途径减肥。

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虽然屈飞燕壮志凌云野心勃勃，但樊梨梨觉得很没信心。

如果能成功帮屈飞燕减肥，那么樊梨梨在州府富商女眷之间的名声，说不定会打响，让更多闺阁内的女人知道她。

可问题在于，屈飞燕真能坚持吗？

香铺里，琉溪知和屠馨月围着屈飞燕打转。

“这妹妹的五官的确漂亮，要是能瘦下来，即便不是倾国倾城之姿，也绝对不会差到哪去。”琉溪知柔声说。

屠馨月挑起屈飞燕的下巴，仔细打量一番，说道：“我都已经想好，等你瘦下来，给你化什么妆了。坚持下去，我们陪你一起减肥。”

屈飞燕有些感动，信心也增加不少。

连萍水相逢的人都激励她一同减肥，她还有什么借口懒散放纵下去？

于是，樊梨梨制定了高强度减肥计划，从饮食到运动，全部严格把控。

每天天不亮，下人还没起床，屈飞燕先摸黑洗漱，然后到院子里做操，跳绳，跑步。

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她太过肥胖，心肺功能不好，所以只能浅浅运动一番，在疲惫过度前就得停下。

到早饭时，吃的是樊梨梨调制的祛湿的药膳，并有鸡蛋和清淡的绿色蔬菜，保证营养均衡。

饭后不能再剧烈运动，就沿着花园散步，令食物尽可能消化。

中午同样是药膳，每隔几天就有新花样，由樊梨梨给食谱，后厨做好了送到院子里去。

午后，屈飞燕再去屠记或者小香铺里当免费的伙计，巨大的运动量能让胖子在很短的时间内瘦成一道闪电。

晚饭在屠记吃，由樊梨梨严格监督，算是工钱。

如果饭馆不忙，或者天气晴朗的日子，还要组织登山活动，带屈飞燕去爬山，累得满身大汗。

屈飞燕在府里并不受宠，屈老爷屈富海压根不管她每天做些什么，所以即便她天天往外跑，也没几个人搭理。

过去好些天的时间，才有点风声传到屈夫人的耳朵里。

入夜，屈夫人在丫鬟的服侍下沐浴更衣，端坐在床上。

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“什么，老爷今晚又去西苑那个狐狸精那去了？”

“是啊夫人，您可得劝劝老爷，都一把年纪了，还是节制些的好。”

屈夫人阴阳怪气地笑了声，眉头挑起，“人家喜欢小的，我这老的跑他面前去晃，不是讨嫌吗？再说，区区一个贱婢，能掀起什么风浪？”

丫鬟拿了篦子来，为屈夫人篦头，舒缓头皮。

屈夫人闭目养神了一会，又问，“大姑娘最近在做什么？”

丫鬟回道：“说是要减肥，在府里折腾呢。”

“呵呵，隔三差五都嚷着要减肥，哪次是坚持下去了的？不用管她，过几天肚子里的馋虫出来了，又该大吃大喝，谁劝也没用。”

室内光影交织，蜡烛上摇曳的灯火被徐徐夜风吹得东倒西歪。

望着窗纸上的跳跃倒影，屈夫人自言自语道：“眼下，该为我女儿挑选一门最合适的婚事才是。”