第七十章 齿胜翡翠 (第2/2页)

黄书郎上前，将杠铃两边，各增加了一个小轮，陈歌瞟了一下，是一百公斤，那就是七百公斤，看来，黄书郎的静态力量还是可以的。

只是，自己能够举多少呢？陈歌有些发愁，八百，还是一千？对于力量的使用并不熟悉的目前，还真的有些不好选。

身后传来了一句：“先选八百的，我在边上看着，然后，再选九百、一千，慢慢提升就是。”

陈歌转身，看着少女点头：“由你在，我就放心去试试。”

“黄书郎，基础力量，八百五十公斤级。去那边拳靶，测试发力，也是三次机会，只许拳打脚踢，不许合身冲撞。”测试人员给黄书郎指了指侧面的拳靶测试仪器。

“名字？”

“陈歌。”

“我听说过你，上去试试吧，不许用天赋能力。”

好吧，是个人都认识我，陈歌摸摸鼻子，有些无语地上前，看看黄书郎放下的八百五十公斤杠铃，抹了抹滑石粉，然后先上手试了一下，还行。

抓紧，两腿较劲，腰部绷紧，啊！

陈歌将杠铃举到了胸前，还行，但是，感觉再往上挺举，就很吃力了，卡在那里，脸憋得通红，人站得笔直，但是，双臂就是撑不直。

大家都看得出来，陈歌有劲，但是用不出来。

“双臂用劲，用劲啊！”方平在一边着急。

“用不出来啊，这么曲臂，怎么伸直啊？”陈歌转过头，很是无语，果然，没有训练过，不懂发力，就是不行。

“得了，你放下来吧，我给你一个八百公斤的基础力量评价。”测试人员看出来了，陈歌的力量有，但是确实不会用，现教现学的话，搞不好连五百公斤的杠铃都举不起来。

陈歌的情况，他在网上也看了不少，做一个顺水人情，还是没问题的。

“不用，我再试试。”陈歌可不愿意就这么退缩了，脑子急转，想到了奥运会上举重运动员的动作，抓举到胸前之后，运动员是怎么做的，我明白了！

陈歌眼睛一亮，举着杠铃的双臂不动，左腿勐地往后一退，身子一矮，用力的空间，瞬间就出来了！

双臂勐地朝着上方一顶，杠铃稳稳地被举了起来！

“厉害！”方平眼睛也是一亮，这个动作，可比之前大家靠着惯性硬生生地举起来，似乎要更加轻松一些，或许，自己也可以借鉴一下。

“三秒，可以放下了。”测试人员琢磨了一下，觉得这个动作也没什么问题，便没有刁难，算成绩有效。

毕竟，只需要将杠铃保持在头顶上方三秒不动就是有效成绩，其他的可没有规定。

接下来，陈歌有些吃力地挑战成功了一千公斤级的杠铃，感觉已经快到极限了，也对，自己毕竟是刚刚突破到武师级的身体素质，还想超过太多，那是在做梦。

试着挑战了一下一千一百公斤级的杠铃，不行，连抓起来都很难，有时候，就是差那么一点力量。

不过，这么一来，陈歌对自己的力量还是有数了。

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