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昨晚又12点多睡的。不过多了个被子，确实没那么冷了。

好像遗了。

对了，昨晚还吃了汉堡，炸鸡，一觉起来120。唉，不知道什么时候才能瘦到115，只能加强无氧训练了，不然的话一直卡在这118。

自己还是太懒了。

拳击也好，健身也好，包括摄影和这个工作上的。不愿意花更多的时间去专门去研究，去学习，去实操，很多时候方式方法都告诉你了，但是你自己却不去做，不去实行，那有什么好说的呢？

今天哦，不对，应该是昨天把那个照片扔到群里，让群友们点评，说为什么拍不出来那种感觉，他们说因为你的主体不够明确，不够显眼。

去小红书上找两个例子看一下就知道了，太傲慢了，傲慢到现在甚至不搜小红书来看效果图，现在模仿都做不出来，还说什么呢？

又迟到了。

感觉自己节奏，速度，反应能力有点慢，现在能打是能打，但也不算特别厉害，只是比之前纯纯挨打好了一点，起码现在退一步能踢回去。

但我今天老是被踢。

然后踢的时候要转腰，不转腰根本不痛不痒的。

我这个月花销有点大，我操，突然发现1分不存，工资发了6400，然后生活开支差不多就用了2000，然后耍了1000多，给老爸转了2000。

然后纵观今年，耍的钱竟然比吃饭的钱还多。

慢慢改变呗。每一件小事积累起来都算是肉眼可见的变化。

最起码现在的我和三个月前的我相比起来，拳击上不敢说稳赢，但也基本上是十拿九稳，问题不大。

摄影技术虽然好像没有太大的变化。但大概一些思路也算是知道了，特别是身边小物。

工作上对于零售业有了一些看法，当然目前还是欠缺实操。但如果回到一开始，那肯定能管理的更好，我说实话。

这本身就是一种进步。

左脚那里被踢了三次，因为他的右脚踢的就是我的左脚。左大腿反正他踢了三次都是一样的位置，还是有点痛。

喝奶茶去了，昨晚上没喝上的，今天专门跑一趟。

又回到希望城了，还不如一开始就点了，又转了一圈。我在想要不要去那个超市买点菜，来那么久都没有去过，去看一眼吧。

时间过得是真的快，一下子11点了。

长寿功，金刚功，包括马布都好久没做了。那个药买回来也没有天天吃，隔三差五吃一次而已。