第143章 抵抗不好情绪 (第1/2页)

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第143章  抵抗不好情绪

“心情不好的时候怎么缓解？”罗易问道。

“心情不好很正常，人都是有情绪的。缓解情绪有很多很多的方法的。”罗易慢条斯理的说道。

“那哥哥说一下你的”。

“去主动找那些能够带来好的能量的东西。”

“哪些是能够带来好的能量的东西？”

“例如能够带来好的心情，好的动力的歌曲。还有和自己聊的来，懂自己的朋友聊天，能舒缓自己紧张，不安，不开心的情绪。读好的书也可以正面的影响你。”

“好的我记下了。”

“哪里会有这么多坏的情绪，是你自己太纠结了吧。”

“可能就是因为我容易想的特别多吧。”

“去主动的学习，是可以激励你自己的，是可以改善自己的情绪的。”

“可是一直陷在里面走不出来怎么办？”

“转移注意力啊。”

“如果丧失了信心怎么办？”

“那就找回。”

“有时候感觉自己的意志力被完全的摧毁掉了。”

“既然已经被摧毁掉了，那就重建。没有什么好怕的，你总是瞻前顾后的，怕这个怕那个的。”

“确实，我有时候确实很懦弱，很胆小怕事。有时候感觉自己的生活找不到头绪，不知道应该学习哪门，对自己了解不足……”

“这很正常，遇到这些问题很正常。你先要理清楚自己的问题，自己的思绪。你现在的问题，不仅仅是现在会遇到，以后也同样是会遇到理不清思绪的时候。”

“就是看不见自己的未来在哪里？”

“人在每个阶段都是会有很多不同的迷茫。所以需要自己去想清楚，弄明白自己需要什么。有时候一个小小的决定，可能就会影响到后面的生活。反正还是希望你现在做好学生的本分，该做好的就一定要做好。其它顺其自然，更多的时候也是为以后先做一下打算的。例如你以后大学要读什么专业，以后选择什么行业工作。”

“那我有时候抑郁，颓废，什么都不想做正常吗？”

“为什么会颓废，抑郁？”

“过去一直是被打压式教育，把信心，活力都打压

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没有了。有时候感觉活着都艰难。”

“确实应该反思过去教育的方法，以前的教育是棍棒下面出孝子，基本我们小时候都被打过。但现在不得不反思以前的教育方式是有很多的不足的。真正的爱其实还是鼓励，是包容，是放手，是父母尊重孩子的选择，而不是逼着孩子学习。但是你已经这么大了，你应该对自己负责，自己要拿出自己的自主权，自己要主动的去选择。你可以选择你以后读什么学校，什么专业，和什么人交朋友，以后从事什么行业，这些都是你可以自己去选择的。自暴自弃，颓废是不可取的。”