第七十八章 寻求帮助 (第1/2页)

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第七十八章  寻求帮助

从给李可发出消息的那一刻，敏敏就感觉自己轻松了不少，再也不用压抑自己的内心了。她本来就是一个敏感的人，是一个敏感的体质，不喜欢任何负面的东西。任何负面的东西只会让她郁闷。

所以为了调整自己的心态，她选择远离。

她也不知道这样做，她到底对不对。但她现在能做的也只能这样了，因为她之前已经试了很多的方法，但是都没有效果，这是她最后的方法了。

她感觉自己真的忍受太久了，再这样忍受下去，她的情绪会奔溃的。所以为了自己的健康，她只能这样做，她不想像李可那样堕入无尽的深渊里面，那是她不想看到的，她不想变成像李可那样悲观的人。

她更不想变成自己讨厌的模样，那不是她想要看到的。她只是一个普通的再不能普通的学生。但是朋友的拖累，让她感觉真的很累，非常的累。她不想再这样继续下去了。

敏敏对抗焦虑的最好办法就是让自己忙碌起来，忙碌起来了就不会去想那些没用的事情了。对抗焦虑对抗抑郁的最好的办法就是忙碌起来，忙到没有时间思考具体的事情了，没有时间作了，就不会存在这些问题了。生活有了目标，有了盼头，哪里有时间去想这些没用的事情。

敏敏觉得自己内心的健康很重要，对自己内心健康的锻炼，人们都说锻炼身体，却很少说锻炼自己的心理健康，锻炼自己内心的能力。

罗易对坐在自己旁边的唐明说道，“我们来玩一个游戏吧。”

“什么游戏”。唐明好奇的问道。

“互相写出对方的缺点或者需要改进的地方。”罗易故作轻松的说道。

“好啊。”唐明直接答应了

“然后说的时候还要举一个具体的例子。”罗易补充说道。

然后两个人纷纷拿出自己的草稿纸，开始写对方的缺点。写完后，他们互相交换看写的内容。

“我身上，你接受不了的点是什么？”罗易好奇的问道。

“太固执。”

“还有呢？”

“太偏执了。”

“这不都一样吗？”罗易直接说道。

“还有什么。”罗易继续问道。

“太追

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求完美。”

“你这说的好像跟没说一样”。罗易不满的说道。

“不然呢。”

“那你举个具体的事件，你倒是说说看啊。”罗易有些不服气。

“等一下，我想一想。”

“你倒是说啊”。罗易逼问道。

敏敏真的苦恼了很久，她要怎么去下定决心。所以她在下课的时候又跑去问了那位经常帮助她的学姐。

学姐坐在了教室后面，敏敏把她叫到了走廊外面。因为敏敏之前跟学姐讲过李可的问题，所以学姐还是知道李可的情况的，虽然学姐压根就不知道敏敏讲的那个人是谁，因为敏敏没有讲她说的这个人是谁。

敏敏只是想让学姐帮她想一想办法，理清楚一下思路……

“还是你之前跟我说的那件事，是吧。”学姐看着敏敏的表情就知道了。

“是的。”敏敏紧咬着自己的嘴唇。

“所以现在什么情况？”

“我跟她说了，我给她发了短信。”

“那你现在还在纠结什么。”

“我这样做是不是太过分了……”敏敏又犹豫了。

“那你自己看着办，想要什么比较重要……”学姐语重心长的说道。